2025年11月5日中午，北京农学院活动中心四层暖意融融，校工会“暖心健康服务季”首场活动——中医养生体验在此拉开帷幕。来自中医药大学的师生团队带来脉诊咨询、耳穴保健、颈肩推拿教学及非遗香囊DIY等特色服务，吸引五十余名教职工参与，现场气氛热烈，互动频繁，成为冬日校园里一道温馨的健康风景线。

非遗香囊制作区充满欢声笑语。白芷、紫苏叶、桂枝、冰片、佩兰、苍术、藿香等近十种中药材整齐排列，中医药大学博士研究生带领大家认识了香囊的历史、构成、常用中药、适用场合等，并分别介绍了现场药材的特性、功效和适应症，还针对秋冬季传染性疾病高发的特性，给出了“防疫避秽香方”和“温通醒神香方”。教职工们在志愿者的带领下亲手研磨药粉、配制属于自己的香囊。“薰衣草和艾叶的味道好治愈！”一位女教师将装好药粉的香囊凑近鼻尖，“冰片醒脑又提神，真是这雾霾天气的‘克星’。”

除了香囊制作区外，非遗耳穴压豆疗法体验区也是热闹非凡。志愿者和教职工认真沟通需要调理的方面，通过刺激耳部穴位，用压豆疗法调理失眠、焦虑等常见病症。该疗法无创伤且见效快，志愿者耐心演示贴压手法，并指导日常按压技巧。“贴上后有点酸胀感，听说坚持按能改善睡眠，期待效果！”一位年轻教师笑着展示耳上的磁珠贴。

活动当天还设置了中医脉诊咨询和颈肩推拿。面对大家的提问，咨询团队结合季节特点，给出了个性化的饮食、作息及运动建议。“医生告诉我区分风寒、风热感冒的小技巧，这个问题困惑了我很久，还教我预防感冒的小窍门，特别实用！”机关的李老师感叹道。

活动持续了一个小时，不少教职工意犹未尽。“平时工作忙，没有太多精力关注自己身上的小毛病，这次活动把‘健康管家’送到身边，太及时了！”植物科学技术学院王老师表示，自己不仅做了香囊，还学会了简单易学的肩部推拿手法，准备回家给家人试试。

本次中医养生体验是“暖心健康服务季”的首场活动，后续还将推出体重管理、脑部健康、心理健康等主题服务，旨在通过多元化健康关怀，帮助教职工筑牢健康屏障。