心理健康是健康的重要组成部分，心理健康是一个人的认知、情绪、情感和意志、需要和动力。能力与人格的内在关系是协调的，心理内容与客观现实是统一的，它能促进人体内外环境的平衡和个体适应社会环境的状态，从而不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的心情。

心理健康的标准

有趣的心理学现象

情绪背后的内在需求

你的压力大吗？

你的减压方式健康吗？

对生活不要太苛刻啦

不开心时就做做这些事吧

优化时间管理能事半功倍哦

让自己内心变强大你会更快乐

打败你的永远不是事情本身，而是情绪。做个情绪稳定的人，知足常乐。多关注生活中美好的事物，少点计较，多点包容。不要总是与他人进行比较，每个人都有自己的如意与不如意，如人饮水冷暖自知。过好当下的每一天，你会更容易快乐！

文字来源：百度搜索与“临武县广宜小学”微信公众号

图片来源：小红书（绘懂你心理）