全体教职工：

为进一步关爱教职工心理健康，提升自我关怀意识，营造温暖、轻松、健康的校园人文氛围，值此“5·25”心理健康日来临之际，校工会特举办“心暖芳华·悦享健康”教职工心理健康关爱系列活动，帮助广大教职工释放压力、滋养心灵，以更加饱满的热情、更加健康阳光的心态和昂扬向上的精神风貌喜迎建校70周年。现将具体安排通知如下：

一、活动时间

2026年5月18日至5月25日

二、参与人员

教职工会员

三、活动安排

（一）OH卡心灵探索工作坊

时间：5月18日（周一）12:30—13:20

地点：工会活动室404

内容：通过OH卡牌工具，帮助教职工觉察自我、释放情绪、挖掘内在力量，实现心理赋能与自我成长。

人数要求：本活动限报20人。

（二）舞动芳香·身心减压团体辅导

时间：5月19日（周二）12:30—13:20

地点：工会活动室104

内容：融合植物芳香与身体律动的沉浸式身心疗愈体验，通过唤醒身体感知，释放身心疲惫，实现深度放松与自我关怀。温馨提示：本活动无需舞蹈基础，请穿着舒适宽松衣物及平底鞋。

人数要求：本活动限报20人。

（三）拾忆童趣·怀旧趣味活动

时间：5月25日（周一）12:30—13:20

地点：大学生活动中心一层大厅及楼前广场（如遇不适宜天气，将另行通知）

内容：设置跳房子、丢沙包、滚铁环、踢毽子、趣味翻绳、休闲跳皮筋等童年趣味活动，达到活动评比要求的将获得奖品。

人数要求：不限（需现场扫码报名）。

（四）心理健康知识线上宣传活动

时间：5月18日—5月25日

内容：通过校工会网站及微信公众号“北农教工之家”发布心理健康相关文章、视频等，宣传普及心理健康知识，培养理性平和、积极向上的健康心态，提升心理能量，营造健康和谐的校园氛围。

四、报名方式

请通过微信扫码报名（需在校园网内打开），部分场次名额有限，先报先得。报名成功后请按时参加；如行程有变，请及时自行取消报名，释放名额。

五、注意事项

活动期间，请遵守活动规则，保持现场秩序，共同营造一个和谐、有序的活动环境。参加舞动芳香活动请穿舒适宽松衣物和便于活动的平底鞋；户外趣味活动请注意安全，如有身体不适请及时告知工作人员。

如遇特殊情况，活动时间或地点可能有所调整，请及时关注校工会网站及微信公众号“北农教工之家”的通知，以免错过活动信息。

期待每一位教职工的积极参与，在这个特别的“5·25”心理健康周里，放慢脚步、关爱自我，为心灵放一个温暖的假。愿大家在轻松体验中收获内心的平静与力量，共同构建温暖和谐的校园心理生态。