致全校教职工同仁：

在忙碌的校园工作节奏中，身心健康始终是我们前行的基石。自工间操活动开展以来，它已成为校园里一道充满活力的风景线，帮助无数教职工在工作间隙舒缓压力、强健体魄。2024年，校工会推出线上工间操系统，让健身变得更加便捷高效；2025年，共有700余名教职工积极参与，在运动中收获了健康与快乐。

2026年新年伊始，为持续推广“智慧健康”的校园生活方式，校工会特发起本年度工间操活动倡议，邀请大家在新的一年里，继续坚持工间操锻炼，以更饱满的精神状态投入工作与生活。

一、参与方式

便捷打卡：通过校工会工间操线上系统，即可轻松参与锻炼。系统内包含“第十套广播体操”“八段锦”“颈肩保健操”等多种健身教程，满足不同教职工的需求。

灵活锻炼：无论您身处办公室、教室还是家中，只要抽出片刻时间，就能跟随视频教程进行锻炼。锻炼结束后，系统将自动记录打卡日期，您还可以在“排行榜”中查看自己的打卡天数排名。

二、奖励机制

个人奖励：2026年全年累计打卡满50次（截止2026年11月15日），即可在年终获得校工会精心准备的健康大礼包一份。

优秀组织奖：鼓励各分工会积极组织教职工参与工间操活动。分工会可通过分享活动精彩瞬间、发布新闻报道等方式，展现教职工的活力风采。年终，校工会将依据活动开展情况，评选出优秀组织奖，并给予相应奖励。

三、活动意义

工间操不仅是一种健身方式，更是一种健康的生活态度。坚持工间操锻炼，有助于：

缓解工作压力：在忙碌的工作之余，通过简单的运动放松身心，有效缓解疲劳和压力。

增强身体素质：长期坚持锻炼，可以提高身体免疫力，预防疾病，保持良好的健康状态。

提升工作效率：适当的运动能够促进血液循环，提高大脑供氧量，让人在工作中更加专注、高效。

让我们以2026年为新起点，积极参与工间操活动，用运动诠释健康，用活力点亮校园。无论工作多繁忙，都请记得抽出片刻时间，关爱自己的身心健康。期待在工间操的队伍中看到您的身影，让我们一起在运动中收获健康、快乐与成长！