全体教职工：

为增强我校教职工的心理健康意识，促进身心健康发展，营造和谐、健康、积极向上的校园环境，在“525”心理健康日来临之际，校工会特举办“心启华章·共筑健康”教职工心理健康周系列活动。现将活动具体安排通知如下：

一、活动时间

2025年5月15日至5月25日

二、参与人员

工会会员

三、活动安排

（一）“心灵沙盘之旅”团体沙盘体验活动

时间：5月16日12:30-13:30

地点：活动中心103室

内容：通过沙和沙具的选择和碰撞，聆听心灵深处的声音，放松身心，认识自我，开启自我疗愈之旅。

（二）“心理游园会”趣味心理体验活动

时间：5月20日11:30-13:30；5月21日11:30-13:30

地点：科技楼前广场

内容：设置多种趣味游戏，参与者可释放情感，忘却烦恼，打卡超过八个游戏项目将获得奖品

（三）“正念之旅”教师团体辅导活动

时间：5月15日14:00-16:00

地点：活动中心104室

内容：结合正念与认知行为疗法，通过正念入门课程，提供正念认知疗法的关键主题和修习体验，探索在生活或工作情境中的支持

（四）“心理健康微课堂”线上宣传活动

时间：5月20日—5月25日

内容：在校工会网站及微信公众号-“北农教工之家”发布心理健康相关文章、视频、官方心理测评平台等，共同关注心理健康，打造和谐、健康、积极向上的校园环境。

（五）报名方式

请通过微信扫码报名（需在校园网内打开），名额有限，先报先得。

四、注意事项

活动期间，请遵守活动规则，保持现场秩序，共同营造一个和谐、有序的活动环境。如遇特殊情况，活动时间或地点可能有所调整，请及时关注校工会网站及微信公众号“北农教工之家”的通知，以免错过活动信息。

期待通过本次心理健康周系列活动，为教职工提供一个关注心理健康、释放压力的平台，共同营造和谐、健康、积极向上的校园环境。感谢大家的积极参与和支持！

校工会

2025年5月12日