各位教职工：

为活跃工作氛围，激发青春活力，提高广大教职工身体素质，校工会、科协与教师工作部特联合举办“身心健康进行时”学术沙龙活动，为广大教职工提供锻炼身体、愉悦身心的平台。现将活动事项通知如下：

一、活动时间

2024年3月6日（本周三）12:30-13:30

二、活动地点

活动中心404

三、活动内容

1. 活动主题：科学有效运动，筑牢身心屏障

2. 分享人：高洁

个人简介：

北京体育大学导引养生硕士，国家民族传统体育运动处方师，国家一级社会体育指导员，国家国民体质监测教练员，国家森林康养理事会特聘专家，四季养生瑜伽创编者，运动康养师，北体花样跳绳教练员标准制定者，北体武术健康管理中心主任。从2018年至今，为公安系统、金融系统、中石化等企业通过非药物疗法（运动、心理、饮食以及外部干预）等，为职工进行健康管理服务，与公安系统、中石化系统、海淀太极拳协会进行的职工高血压、失眠、肥胖、降血糖、血脂等项目效果显著。

3. 主持人：赵晓萌

四、参加人员

欢迎各位男老师积极参加，限30人，由青科协组织参加人员。

五、承办单位

校工会、科协、教师工作部、北体武术运营管理（北京）有限公司